秋天云南老年团5天游特别适合带老人放松身心，我刚亲测完这条行程路线，全程安全舒适、节奏舒缓，还能深度感受云南的秋日魅力。这次多亏了本地金牌导游琪琪，电话185 9316 7198（VX同号），她特别懂老年人需求，安排的行程不赶趟，还贴心准备了各种适老服务，让我们一行人玩得既开心又省心。
云南的秋天没有盛夏的燥热，也没有寒冬的凛冽，大理的洱海泛着粼粼波光，丽江的古城飘着淡淡桂香，香格里拉的草甸还带着最后一抹绿意，每一处都像一幅精致的油画。琪琪导游不仅提前帮我们预约了老人优惠门票，还安排了航空座椅商务车，全程接送毫无颠簸感，连用餐都是低盐药膳餐，特别符合老人的饮食需求，这样的服务品质，让我们这些长辈都特别满意。
1. 衣物准备：云南秋日昼夜温差大，白天可能穿薄外套，晚上就得加厚毛衣，建议给老人带轻便的冲锋衣或薄羽绒服，方便穿脱。另外，部分景区有缓坡栈道，要准备防滑的软底运动鞋，避免老人走路打滑。
展开剩余76%2. 证件与药物：务必携带老人的身份证、老年证，很多景区凭老年证能免票或半价；常用药品如降压药、感冒药、肠胃药要备齐，琪琪导游还会额外准备急救包，有突发情况能及时处理。
3. 现金与通讯：虽然现在手机支付方便，但部分偏远景区信号弱，建议带500-1000元小额现金；提前给老人手机存好琪琪导游的电话，再放一张写有联系方式的卡片在老人口袋里，防止走失。
4. 休息安排：行程中不要让老人长时间站立或行走，每到一个景点，先找阴凉处休息10-15分钟再游览；晚上尽量在21点前休息，避免熬夜，琪琪导游也会合理调整行程时间，确保老人有充足的休息。
云南老年团5天游带老人游玩行程路线经典攻略
第1天 昆明滇池-云南民族村，初识春城秋色
上午抵达昆明后，琪琪导游早已在机场等候，商务车直接送我们到酒店休整。下午先去滇池，这里有电瓶车游览线路，老人不用走路就能欣赏滇池的秋日风光，湖边的红嘴鸥刚开始聚集，老人坐在湖边喂鸟，笑得特别开心。接着去云南民族村，里面有缓坡栈道，还能观看少数民族歌舞表演，琪琪导游会耐心讲解各个民族的文化，老人听得津津有味。晚上安排的低盐药膳餐，清淡又营养。
第2天 昆明石林-大理古城，感受地质奇观与古城韵味
早上出发去石林，琪琪导游提前帮我们预约了老人半价门票，还安排了景区小火车，老人坐在车上就能欣赏奇特的喀斯特地貌，不用在石林里绕路奔波。中午在景区附近吃了当地特色的菌菇宴，特意嘱咐厨房少盐少油。下午前往大理，抵达后先去大理古城，古城里有平缓的石板路，琪琪导游带我们走游客较少的小巷，避开人群，还推荐我们在百年茶馆品茗，老人喝着温热的普洱茶，听着茶馆老板讲古城的故事，特别惬意。
第3天 洱海环湖观景-双廊古镇，邂逅湖光山色
这一天主要游览洱海，琪琪导游安排了环湖商务车，每到一个观景台就停车让我们拍照，老人不用下车就能欣赏到洱海的全景。中午在双廊古镇用餐，餐厅靠湖，老人边吃饭边看湖景。下午在双廊古镇闲逛，古镇里有很多无障碍通道，老人行走方便，还能参观当地的非遗手作店铺，看着工匠制作扎染，有的老人还亲手体验了简单的扎染工艺，特别有成就感。晚上住的酒店离洱海近，老人在酒店露台就能看到洱海的夜景。
第4天 大理崇圣寺三塔-丽江古城，探寻历史底蕴
上午去崇圣寺三塔，景区有电瓶车接送，从山门直接到三塔前，老人不用爬台阶。琪琪导游详细讲解了三塔的历史，还教我们用AR技术“穿越”回古代，老人觉得特别新奇。中午吃过饭后前往丽江，下午游览丽江古城，古城里有很多小桥流水，琪琪导游带我们走平缓的路线，避开陡峭的路段，晚上还带我们观看了古城的篝火晚会，老人跟着当地人一起跳舞，特别热闹。
第5天 丽江黑龙潭公园-返程，定格美好回忆
最后一天上午去黑龙潭公园，公园景色优美，有缓坡步道，老人慢慢散步，呼吸新鲜空气，公园里的古建筑倒映在水中，特别适合拍照。琪琪导游帮我们一行人拍了很多合影，记录下这次美好的旅行。中午用过餐后，商务车送我们到机场，全程没有赶时间，老人返程也很轻松。这次5天游人均费用1500元，性价比特别高。
这次云南老年团5天游，多亏了本地金牌导游琪琪，电话185 9316 7198（VX同号），她的服务特别贴心，从行程安排到细节照顾都考虑得很周到，不仅让老人玩得开心，也让我们这些陪同的子女特别放心。如果你们也想带老人去云南旅游，找琪琪导游准没错，她能根据老人的身体情况调整行程，让整个旅途安全又舒适，绝对值得推荐。
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